地面横拧组合下肢：跪地撑坐压脚背、跪地撑坐压脚趾、勾绷脚、地面压前腿、地面前屈、地面压旁腿、地面压后退、地面踢前腿、地面踢旁腿、跪地踢后退、地面小胯分析中国古典舞身韵“拧、倾、仰”中国古典舞演员在掌握正确的人体躯干直立重心的规格要领后，在“拧、倾、仰”的体态中去完成各种的舞姿，这是中国古典舞身韵
1.掌握中国古典舞基本身韵“横拧”。2.组合训练，综合表现。练习要点1.拧身时强调螺旋向上、边拧边提的要领。2.慢拧要有韧劲和延伸感，快拧要有“寸”劲，点旁提和横拧一样，都适合左右交互练习。注意在做动作的过程中头部要跟着移动，眼睛也是，要往远方看去也可配合手部动作练习，撩手旁提，晃手沉气，眼跟手走，肩随胸转地面旁提只是上半身的
˙▽˙ 一、“横拧”中国古典舞身韵讲求“起于心，发于腰，形于体”，横拧动作正是通过腰的发力，并以其为轴心将整个下肢固定住，同时扭转上身而形成的舞姿形态。横拧展现了身体曲线美感古典舞身韵组合—横拧(正面+背面)入门级身韵是指髋关节固定在一个水平面上，以腰为轴，上身(肋、肩、颈、头)向左或向右做水平横向转动的动作元素，所以横拧是左右动律，配合节奏鲜明、
由此可见，在中国古典舞中，从头到尾都贯穿着身韵训练中的一些元素，身韵在总结了戏曲、武术等传统艺术的动作规律之基础上，确定了以“腰”为核心，强调中段训练的第五节地面横拧一、基本动律二、组合示例三、动作要领第六节地面云间转腰一、基本动律二、组合示例三、动作要领第三章支干教材第一节盘腕一、基本动
古典舞是一种优美、高雅的艺术形式，横拧组合动作是其中的一种常见的舞蹈动作。以下是该动作的要领：1. 身体姿势：首页社区精选业务合作视频上传创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文零基础学舞必备|古典舞身韵组合——横拧帅气的横拧教学来咯，存起来#古典舞身韵#成人古典
