颈椎病的我，几乎什么方法都试过了，颈膜枪、颈椎仪、盲人按摩、药膏、针灸……都不如这个“八字拉力器”管用！我跟一样颈椎病的姐妹们，去试试这个吧！#颈椎拉力器是常见的健身器材，用拉力器健身可以节省时间，而且拉力器轻巧便携，阻力可调节，对于大部分人来说都比较适用；不过拉力器健身也存在运动范围受限、容易受伤的弊端，使用时要注意。
使用过程中也不会存在危险，比钢丝弹簧拉力器要安全很多，尤其是体积小巧特别方便随身携带，我们在办公室坐久疲乏的时候拿出来做一些简单的拉伸动作可以舒缓肌肉疲劳，化解工作上的烦通常情况下，运动拉伸器真的能对颈椎有作用。运动拉伸器是一种常见的辅助颈椎疾病治疗的仪器，可以放松颈椎，从而缓解颈椎疾病。运动拉伸器主要通过上下拉伸，从而引导使用者进行
?ω? 为了缓解颈椎，我真是尝试了好多东西这个8字拉力器我真的好喜欢，小巧轻便，随时可以拉练我就放在办公室，每天坐着看东西，不碰鼠标我就往后拉，能听到咔咔的响八字拉力器，平常适当的运动也是可以预防颈椎病的，可以预防颈椎肌肉劳损。建议平常要注意劳逸结合，不要长
容易使肌肉拉伤。8字拉力器优点：时尚，休闲，便携，安全的运动主题，色彩鲜亮，品质缺点：操作不当，容易损坏。容易使肌肉拉伤。8字拉力器可以成为提高肌肉力量、心血管健康和整体健康的宝贵工具，但是使用不当会造成肌肉拉伤，如8字拉力器的阻力超过限定的阻力，就是造成肌肉
