每天这样空抓手99下，或6条经络通畅，改善供血，清醒大脑可能我们大家都会有这种感觉，当我们从蹲位猛地站起来的话，会发生头晕眼花，严重的还可能会发生眼前黑懵的情况。这是因疏通心脑血管预防心脑血管疾病的发生，使大脑健康长寿。所谓“空抓手”，就是两个拳头反复握紧松开。因为手掌的经络上布满了许多敏感的穴位点，这些穴位受到适度刺
＋﹏＋ 中医讲：筋长一寸，寿长十年，想要健康长寿，就要多去抻身上的筋脉，而空抓手呢是最简单有效的抻筋动作，每天坚持空抓手100下。坚持三天，你会感觉全身的筋脉被打开了，人是非常舒畅的，那空抓手锻炼大脑所谓“空抓手”，就是两个拳头反复握紧松开。因为手掌的经络上布满了许多敏感的穴位点，这些穴位受到适度刺激，便会将信息传递给大脑，由大脑再反映到身体的各器
空抓手也非常简单，五指张开，张到最大，然后紧紧的握拳，坚持1秒钟，循环张开、握拳、张开、握拳的动作……进行30次到50次，最好每天早上起床后做，效果更好。空抓手改善脑供血不左右手各做3次空抓手，每次各做400~800次。经常空抓手，可以锻炼养护我们的心脑血管，对我们手部的一些经络穴位以及反射点进行刺激。特别是，会让缺少锻炼的右脑血管壁异常脆弱，经常锻炼左手，可以锻
目前没有什么科学依据，这种情况可以改善脑供血不足。如果一旦出现脑供血不足，一定要查明是什么原导致的4個小動作可以防中風：聳肩、空抓手、搖頭晃腦本站是提供个人知识管理的网络存储空间，所有内容均由用户发布，不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱
