左拧式垂手：中丁字位；双腿重心，左腿微弯；上身向左拧仰：左小垂手式；头眼对6四点。右拧式垂手：中丁字位；双腿重心，左腿微弯；上身向右拧仰：右小垂手式；头眼对4四点。俯式中国古典舞基本功头的动作：仰头：向后做曲的动作。转头：以额头带动，向左、右转动90度。涮头：头经过前屈、侧曲、后扬的过程，做圆周运动。低头：以额头带动，
●＾● 有了“点线”的技术基础，才能做到“眼领头随”，头眼在舞蹈表演中才可以与不同的情绪相结合。2.内与外的呼应。内外结合、形神结合是中国舞表演中必不可少的表达条件。所谓“心想，身4、摆头：头部以正中间的位置的基础上，向左右两边倾倒至最大的幅度，如钟摆一般浮动。5、甩头：头部以正中间的位置的基础上，左右快速转动90° 好了，上述就是关于学习古典舞需要掌握哪
通过训练头、眼，让学员们在舞蹈中能表现得更为灵动。1.定眼👀 要求眼神必须很快的停顿在一个点上，不能恍惚，动作上的利落、干净要与眼睛的亮相完美结合。2.扫眼👀 是指把眼睛想象成四、眼神训练的具体方法在专业学习中，经常强调做动作时要把眼睛看出去，目光尽可能地穿过墙，看向面的景色，眼神一定要有穿透力。我国老一辈的舞蹈家从实际的古
慢转：眼球按同⼀⽅向顺序慢转，在每个位置、⾓度上都不要停留，要连续转。快转：⽅向同慢转，不同的是速度加快。以上训练开始时，⼀拍⼀次，⼀拍⼆次，逐渐加快，但不要操之“亮相”即是它最常用的术语，同时还有“左顾右盼”的眼睛摆动，“转眼珠”的技法以及“眼随手动”等要求。从舞蹈的规律出发，凡是“沉”眼睛一定应是松弛的，凡
头不动，眼睑抬起，由左向右，做放射状缓缓横扫，再由右向左，四拍一次，进行练习。视线扫过所有东西尽量一次全部看清。眼球转到两边位置时，眼睛一定要定住，逐渐增大扫视长度，两边可增视②分解动作1：左手打平，与肩膀平行，下巴对齐左肩，迈左脚，上我们的右脚，注意留头的动作，下巴对齐右肩，脚底下小八字立住，双脚并拢；③分解动作2：头上经过360度的转头，双手
