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体育舞蹈体能训练要抓好力量、耐力、速度、柔韧等方面的素质训练，女士以腰腹力量训练为主，男士以腰腹训练以及上肢的力量训练为主，耐力素质训练可采用越野、游泳梦梦舞蹈体能训练立脚掌是在优酷播出的音乐高清视频，于2016-08-18 18:15:53上线。视频内容简介：梦梦舞蹈体能训练立脚掌
适合在体能训练时听的音乐01.体面《前任3:再见前任》电影插曲加入列表02.中国魔笛笛子演奏专辑(APE一体版)加入列表03.3D环绕立体音加入列表04.爱情抗体加1、掌握舞蹈的基础知识和基本技能。初步懂得人体美和动作美的概念，明确幼师学生舞蹈教学的目的与任务；掌握舞蹈的基本动作、基本技能和舞蹈的素材，能够按人体。
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