如果您发现自己的平衡能力确实比较差，无法靠自己完成这项训练办法，我们建议您选择医院的康复科进行治疗。现在医院的康复科，都有很专业的设备去帮助您锻炼平衡能如果是突然近期出现平衡能力和语言表达能力有点差还是需要做个头部磁共振，因为突然近期出现的情况和小时候关系不大，如果是小时候的关系，现在的补救方法就是坚
≥ω≤ 这种情况有可能是颈椎病引起的指导意见：建议应该去医院检查颈椎情况，不严重的话，可以给予牵引治疗偏瘫老人平衡性差的主要原因是因为患侧下肢肌力弱，导致重心总是向健侧偏移，核心肌力差，平衡性就会差。可以尝试跪位支撑中的两点支撑。使用跪位双手双膝支撑，头保持与床面水平，向
应对方法：肌力训练是提高平衡能力最有效的方法之一，可以提高老年人的姿势控制力。下肢和核心肌群的训练有利于平衡能力的改善。老年人肌力训练应遵循超负荷和渐如果是老年人跌倒风险更大，很多老年人摔倒后髋骨骨折，幸存一年以上的不足50%。如果恰巧摔倒了脑部等可能立刻死亡。3.关节差平衡力下降之后，活动受限，更容易出现软骨磨损、半月板损伤
＞ω＜ 建议你可以通过做一次头部的CT检查确诊的，然后再有针对性的治疗。做法：将两脚开立与肩同宽，先向一侧摆动，再向另一侧进行同样的摆动，每次坚持两个八拍即可。注意：老年人要注意不要多做，以免造成下肢肌肉疲劳，易导致摔倒。动作
