?▂? 对于室内健身，往往很难找到练习拉力的地方，这个时候，室内单杠的出现，就很好弥补了这一点。当然，对于暴力引体向上等动作，还是建议用公园的室外单杠。主要用法：拉力练习：引体向上单杠：现代比赛用单杠由一直径2.8 厘米的铁制横杠固定在两根支柱上，两端用钢索固定，横杠离地面2.55 米。双杠：正式比赛用的双杠有具体规格要求：比赛用双杠由
（°ο°） 最实用、最具性价比的器械。一个吊环可以代替很多器械：单杠、健腹轮、平行支架、俯卧撑支架。唯一的缺点是，如果没有室外场地，安装不太方便，不想打孔，可以配合室内单杠使用。实用价值：3颗星2、京东JD.COM是国内专业的室内单杆网上购物商城，提供室内单杆价格，报价，参数，评价，图片，品牌等信息.买室内单杆，上京东就购了.
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