你好。各大商场。体育用品专卖店，都有哑铃出售。一般都在30KG 和35KG 一对的。建议买可拆卸的。祝你好运哑铃加1.5KG太重，减1.5KG又太轻怎么办？27斤哑铃只要数量不要超过15个就男士哑铃重量对照表是固定哑铃——分为轻重两种，轻哑铃重量为6、8、12、16磅(一磅等于0.45公斤)等，重哑铃有10、15、20、25、30公厅等。调节哑铃——形状稍不同于固定哑铃，为把柄两
1、16斤哑铃是什么水平
∩▽∩ 普通水平。16kg哑铃在健身者中相对是属于一个比较普通常见的水平，相当于入门级。哑铃，英文名dumbbell，是举重和健身练习的一种辅助器材。比杠铃小。轻哑铃的重轻哑铃的重量约2—16斤不等，重哑铃有10、1 5、20、2 5、30公斤。另一种是可调节重量的不锈钢哑铃，类似缩小的杠铃，由铃杆和铃片螺母组成的组合哑铃，在短铁
2、16斤的哑铃能不能增肌
低等水平。17斤的哑铃在哑铃当中是属于非常轻的，适合刚刚接触健身的人，算是低等水平。哑铃，英文名dumbbell，是举重和健身练习的一种辅助器材。比杠铃小。轻哑铃的重量有6、8、12、16磅（1磅=0.4536千克）等。重哑铃的重量有10、15、20、25、30千克等。因而受到广大健身爱好者青睐。因练习时无声响，取名哑铃。新手
3、16公斤哑铃
讲真的没第一次尝试30㎏哑铃推肩没想到居然那么重健身运动健身243 最热最新请先登录后发表评论登录发布沸腾的黑置顶有点作秀啊，就这个幅度和稳定性还有次数，30斤就够你练单手15斤哑铃不算轻，属于适中重量。对于我们的健身爱好者来说，单手15斤哑铃的重量是可以满足健身需求的，并且对于哑铃健身运动，不能按照重量来进行衡量，哑铃过重反而会影响健身
