＞△＜ 相关肌肉：比目鱼肌、胫骨后肌比目鱼肌的主要功能是：使足跖屈以及协助腓肠肌使膝关节屈曲。当这块肌肉损伤时，会导致足后部和足内侧以及跟腱远端的疼痛，甚至脚跟痛，小腿痛。胫骨后踝关节屈曲(使足部跖屈) 比目鱼肌、踇长屈肌、腓骨肌、胫骨后肌、跖长屈肌胫骨前肌、趾长伸肌、踇长伸肌、第三腓骨肌足部旋后(跖屈加内翻) 比目鱼肌、胫骨后肌、趾长屈肌、踇长屈
˙０˙ 第一、踝关节的活动范围锻炼，通过主动屈伸踝关节，可以恢复踝关节的活动范围，尤其是对于踝关节骨折和手术后的患者更为有效，避免踝关节出现僵硬等临床表现。第二、踝关节周围①足在踝关节处屈的肌肉有小腿三头肌、胫骨后肌、趾长屈肌、拇长屈肌、腓骨长、短肌等。其肌拉力线跨过踝关节冠状轴的后方肌肉在近固定条件下收缩。图片发自简书App 图片发自简
相关肌肉：胫骨前肌、第三腓骨肌、拇长伸肌、趾长伸肌。有症状的儿童没有明显的性别差异。他们中的大这块是腓肠肌，在小腿后面的最外层。它是一块跨过膝关节的肌肉。它的主要功能是踝关节背屈运动，协助膝关节屈曲运动。这块是比目鱼肌，它在小腿后面的第二层，在腓
检查者右手紧握被检查者的足跟，前臂斜对足底；被检查者反复收缩一舒张，做踝关节跖屈动作，并抵抗阻力地屈曲膝关节。这两个动作是此肌肉运动产生的。图中所示即是在小腿后内侧、比目鱼踝关节周围肌肉跖屈：有小腿三头肌、踇长屈肌、趾长屈肌、胫骨后肌、腓骨长肌和腓骨短肌等。背伸：有胫骨前肌、踇长伸肌、趾长伸肌和第三腓骨肌等。内翻：有踇长屈肌、趾长屈肌、胫
本文主要介绍踝关节部位的主要肌肉，起止点，主要功能以及常见的训练动作。包括胫骨前肌，腓骨长肌，腓骨短肌，腓肠肌，比目鱼肌，胫骨后肌，踇长伸肌，趾长伸肌，第三腓骨肌，跖肌，踇长屈相关肌肉：胫骨前肌、第三腓骨肌、拇长伸肌、趾长伸肌（这4块肌肉组成小腿前侧肌间隙）胫骨前肌的主要功能是：防止行走时，当脚后跟着地时脚掌突然失控着地，是踝
