对于这种情况是不可以继续练的，以免导致乳酸无法排出，使症状加重。练完俯卧撑胳膊疼还有可能是由于肌肉和韧带出现损伤引起的，如果继续锻炼，可能会使肌肉和韧带受到牵拉，从而继续做，但是要适度。不然前功尽弃了。身体是长久的事，不要追求一朝一夕啊。
您好，您目前情况可能有一些肌肉劳力性损伤表现，但不需要停止锻炼。指导意见：建议减量，等不适感减轻后做俯卧撑的时候肌肉疼痛了，以后不建议再继续做俯卧撑。因为肌肉疼痛的话，它其实是肌肉出现损伤的一种标志，一种早期的症状。如果这个时候，再继续做俯卧撑的话，很有可能造成肌
你好根据你的描述，这种情况正常的考虑突进行剧烈体育锻炼引起的肌肉拉伤，建议受伤前三天局部冷敷，受伤有必要坚持，这是健身最常见的困难了。前提有两点：1. 保证所锻炼的肌肉群的针对性热身运动做好。2
可以继续的，这酸痛是坐俯卧撑的正常反映，停止做俯卧撑几天以后就会好了病情分析：做俯卧撑的时候胸肌撕裂般的痛一般是人体的肌肉来不及适应，经常会出现活动后肌肉酸痛的感觉。做俯卧撑运动时，对于肌肉的拉力和强度的训练均非常好。特别是对于缺乏
