●ω● 其一，反手位“拧拉”技术是手腕先动，先要摩擦住球，带动小臂拧拉；有些粉丝该问了，为什么发力结构是反的呢，因为球很短，在台内，莽撞的先发力球就会脱拍而出，没等有摩擦和弧线首先说下动作，总体来说反手发力需要先让出空间蓄力，然后再爆发。所以要想发力，就需要先学会放松。身体重心想左边转移，然后腰转向左侧后方并拉手。球弹起后身体重心向右侧还原，
一、乒乓球横拍反手发力技巧视频
╯▽╰ 乒乓球台方法/步骤1 在预判状态下，前臂与台面基本平行或略低于台面，前臂位于身体正前方2 手腕稍内曲，手腕和前臂大约成130度左右。前臂和大臂大约成95度左右。3 手腕的发力是弹再往后面是反手拉球。当掌握了反手撕的技巧，其实也就掌握了反手发力的关键要素——收紧核心和手指瞬间抓板。那么在练习反手拉球的过程中，就要先去体会，用身体重心去迎球的感觉，在不
二、乒乓球横拍反手发力技巧图解
乒乓球反手拧拉使用技巧两脚开立与肩同宽或比肩稍宽两膝微屈前脚掌着地主要以脚内侧蹬地脚趾轻微用力压地脚跟微离地面重心置于两脚之间上体略前倾收腹持拍手臂自然弯屈直握拍乒乓球横拍反手的主要技术：1 反手档：站位离台近，身体正对来球，几乎不用引拍，动作幅度小，用手腕调整拍形。2 反手拨技术：前臂手腕发力为主。3 反手带技术：动作幅度比拨球稍大
三、乒乓球横拍反手发力技巧视频教学
≥ω≤ 在很小的范围移动拇指，正反手衔接会很顺畅。想写好字，需要正确的拿笔。想打好球，需要正确的持板。如果打球反手发不上力，或者正反手衔接有问题，大家可以看看自己持板是否有问横拍反手的发力一定是以肘部为支点或者力点的，然后球拍由左下向右上挥出，相当于画了一个四分之一的圆形，大臂尽量固定少移动。想快速掌握乒乓球横拍反手技术练习方法，你大可以按上面
