1、首先打开电脑设备，进入控制面板，点击“电源选项”。2、其次选取高性能电源计划，并点击右侧的更改计划设置，点击“更改高级电源设置”。3、最后将“Internet 除了带K结尾的或者高阶i7比如i7-10850H），调低可以降低CPU的发热进而改善温度，使用throttlestop即可更改
第一可能cpu温度对于系统来说有点点高（尝试清灰换硅脂，GPU散热一般都好于cpu），或者可能有狂飙模式能笔记本供电不足的时候就会自动降频，接上交流电看看。或者仔细检查一下随机软件的设置，或者笔记本上的节能
功耗墙win10降频，比如9100F限制在65W. 电流墙，我这里已经从默认开到了最大win10降频。比如你9100F,最高负载的时候，虽然温度不高，但功耗超出，则会降频win10降频。电流超过了CPU被降频的原因一般是3点：1. 系统原因：可能是在控制面板的电源选项设置了节能或者平衡之类的模式，只有高性能模式才能让CPU更好地发挥全部实力。此外在BIOS也有
●＾● 1、内存条松了。将内存条拔出来擦擦，清理灰尘后在将内存条插回去试2、显卡驱动没有安装后升级。重新下载显卡驱动或者下载驱动人生将显卡驱动升级试试3、电脑笔记本供电不足的时候就会自动降频，接上交流电看看。或者仔细检查一下随机软件的设置，或者笔记本上的节能模式按钮之类的。
