四肢爬行有很多好处，比如可以促进关节的稳定性，也可以调节身体的平衡度。对颈椎病和腰椎间盘突出的患者在地上爬有助于脑部血液循，有利于身体健康，还能减慢衰老。能使我们的手脚变得灵活环，防止得痔疮等。
＋▂＋ 四肢爬行可以锻炼胸肌，背肌，腹肌，有助于身体的协调，促进新陈代谢。如果小孩四肢爬行，对于大脑的发育四肢行走，是指双手、双足着地爬行。此法类似于返祖行走，对防治心血管系统疾病及脊椎、腰部疾病有良好疗效。那么这种看似不雅的锻炼方式有哪些好处呢？1.爬行有
1、四肢爬行可以用四肢支撑身体的重量，可以锻炼胸肌、背肌、腹肌和四肢等肌肉的力量，为以后的站立和行走打下基础。2、婴儿四肢爬行促进各方面儿协调配合，视野也开阔了，可自四肢爬行的好处非常多，首先能够促进身体各关节的稳定性，对身体的协调和平衡感有很大的帮助作用。其次在
2.爬行时身体重量分散到四肢从而使颈椎、腰椎的负担大大减轻。爬行使血液循环济，减轻心脏负担。3.爬行时可刺激大脑，阻止和延缓脑细胞的退化过程，对预防老年痴呆症十分有益。在地上爬有助于脑部血液循，有利于身体健康，还能减慢衰老。能使我们的手脚变得灵活环，防止得痔疮等。
