保护者上体稍前倾,两⼿⾃然向前⽅张开成保护姿势即可。此位置的保护主要是巩固、复习阶段的练习,按照⼭⽺分腿腾跃动作的标准进⾏练习或考核,防⽌动作过⼤产⽣反转现象的发预防和消除女生在跳山羊教学中的恐惧心理的要点与安全注意事项;在多种活动中,至少能做出2种以上过不同'器材条件'的分腿腾越动作,如'连续跳背5个以上,连续跳山羊2个以上,挑战
+^+ 让学生在有保护的条件下完成山羊分腿腾越动作。引导学生克服胆怯与紧张心理。培养学生勇敢、顽强、果断的意志品质和克服困难的精神。结构教学过程与方法强度1)原地分腿跳(注意绷脚面)。2)走几步做支撑跳跃踏跳练习。3)俯撑,蹬地屈髋成分腿立撑,推手成分腿站立,两臂斜上举。4)在有帮助保护的情况下,分组练习分腿腾
山羊分腿腾跃练习步骤:第一步:支撑提臀并腿跳,第二步:支撑提臀分腿跳,第三步:俯撑跳跃,第四部:俯撑跳跃小障碍,第五步:俯撑跳跃大障碍,第六步:帮助下原地分腿腾跃,第七(4)3~5步助跑起跳,支撑提臀分腿练习。5)在保护与帮助下,练习山羊分腿腾越。6)完整动作练习,分小组交流、切磋动作体会。7)保护与帮助方法:保护者站在山羊前方,两腿前后