体温升高之后的内环境同样不利于机体的器官，一些酶也出现了抑制状况，机体的状况较为虚弱，这个时候，人如果进行洗澡，需要消耗的能量增多，这个情况可能会出现头晕，晕厥的误区：感冒发烧了，昏昏沉沉，很想念洗完澡那种清爽的感觉呢！正确：当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%,身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。TIPS:
╯▂╰ 发热或感冒症状明显令人乏力的时候，请避免长时间在热水里泡着。因为这样可能会引起调节体温的神经中枢紊乱，更加消耗体力。3、高烧的时候如果高烧超过38度还去洗澡，发烧会在洗澡后感冒发烧可以洗热水澡，能够帮助病情恢复。感冒发烧患者还会出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，并且体温会出现明显升高，在感冒发烧期间洗热水澡可以加快血液循环，促进身体的新
临床上的感冒发烧泡热水澡是好的，但注意的是温度必须控制在30度左右，室内温度应保持恒定，主要是避免当然，高烧长时间不退的情况下冲热水澡进行物理降温也是推荐做法，水温可以逐步调低，以能适应为好。
感冒发烧时不建议泡热水澡，因为人体在发烧的情况下，会出现明显的液体丢失，如果再泡热水澡，会进一步加重体内水分的丢失，容易造成人体内环境的紊乱，如离子方面的紊乱等等。出现"感冒发烧是不建议洗热水澡的，但可以用热水坐浴或应用热水擦身，行物理降温的方式和方法。因为感冒发烧时身体被细菌、病毒和病原微生物感染和侵袭，此时特别容易受风寒和寒凉，
