通过体育活动可以培养个人的多方面能力和素质，提高个人的综合素质，为将来的职业生涯和人生奠定坚实的基础。课外体育活动对于个人的身心健康和全面发展具有重要的意义。我们课外体育锻炼是学生利用课余时间开展的一种自发或自觉的进行体育锻炼的行为，从某种意义上来看，它比体育课的锻炼效果更好，也更有推广价值。体育课往往侧重于运动技能的教学，而课外体
青少年体育训练社会价值意义摘要：提高青少年健康水平是体育训练过程中的重要内容，从一定程度上来讲，在体育训练过程中为提高青少年健康水平，一方面教练要对学课外体育锻炼的意义：课外体育锻炼还能够能增强身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工
此外，还可以通过开展一些体育讲座和培训，让小学生们了解更多的体育知识和健康知识，提高他们的健康意识和自我保护能力。总之，小学生课外体育活动是非常重要和必要的，它不仅可以(1)有益于大学生劳逸结合生活习惯养成，丰富大学生课外生活。目前大部分高校中按作息制度中课余时间较为充裕，学生在课余时间选择课外体育锻炼，能够调节其一天
1 体育课最基本的作用是增强学生体质，增进健康，教会学生体育的基本知识、基本技能通过体育课堂，根据学生身体情况，安排适当的运动与运动量，可以改善心肺功能，改善血液循环系统、呼课外体育对学习主体的学生的功能价值，综合起来说不外几个方面，即增进学生身体健康、心理健康、社会适应能力以及获得一定的运动技能，同时亦可养成学生的终身体
