人体维持平衡主要依靠前庭、视觉，以及本体感觉三个系统的相互协调来完成，其中前庭系统最为重要。前庭感受器是特殊分化的感受器，主要是感知头位及其变化。前庭神经到达前庭神(1)静态平衡是指在外力的作用下，保持某一静态姿势，自身能控制及调整身体平衡的能力，主要依赖肌肉的等长收缩及关节两侧肌肉的协同收缩来完成，如手膝位的跪立训练。2)动态平衡是
＋＾＋ 适当运动对提高人体机能，免疫力、维持平衡心态具有非常积极的作用，经常性适当的有氧运动，可以减少心脑血管疾病和糖尿病等多种疾病的发作加重、降低血压、提高高密度脂蛋白胆固醇水平、改人体控制平衡的器官主要是小脑。小脑通过与大脑、脑干和延髓之间丰富的传入和传出联系，参与躯体平衡和肌肉
能量平衡是维持人体健康和生存的要求，通常应保证5—7天内能量的消耗和摄入趋于相等。如果我们体重合适、身材匀称，就应该维持能量平衡，否则应通过调节饮食及运人体平衡的维持主要依靠三个系统——前庭系统、视觉感受系统和本体感觉系统的共同协调。但如果有两个系统发生功能异常，特别是前庭和视觉系统发生功能障碍时，身
人体平衡调节有健康的生活方式、健康饮食、健康运动、健康的作息时间等。人体生理性的平衡需要有非常良好健康的生活方式，健康饮食、健康运动，加上健康的作息时间，避免去熬夜，第15章人体内平衡的维持1、物质在人体内的运输主要依靠血液循环系统。2、人体的血液循环系统由血管、心脏和血液组成3、血管的跳动就是脉搏4、人体内有三种血管：动脉、静
＋△＋ 人体平衡是指身体重心偏离稳定位置时，通过自发的、无意识的或反射性的活动，以恢复质心稳定的能力。当身体的质心落在支撑面以外时，人体就会失去平衡。二、维持机制保持人体平衡维持人体平衡的三大系统人在日常活动中要靠前庭系统、视觉系统和本体感觉系统，即“平衡三联”维持身体平衡。维持平衡就是维持身体静态和动态空间定向，使身体在空间保持适宜
