用两手支撑在单杠上。老师可站在幼儿前面以普通的方式猜拳，幼儿则以脚进行猜拳，可自行决定猜拳顺序、几场定胜负。④晒棉被的颠倒感觉让幼儿用腰部夹住单杠，形成类似晒棉被的姿势园中绝大部分户外场地采用硬沙土地，不仅渗水性好，而且减轻了摔倒后的损伤程度；单杠、爬竿的下面垫上塑胶垫子；秋千周围设置围栏或用白线标示，以提示孩子秋千摆动的安全位置等。另外
跑步、跳跃运动、模仿运动、韵律运动、增强体力的运动(含体操)、使用操控性器械(如球类、绳子、圆圈、轮胎等)的运动、使用非操控性器械(如平衡木、垫子、跳箱和弹跳床等)的运动、使1.培养学生勇敢、果断、坚毅和不怕苦累，勇于克服困难的优良品质。2.使学生学会大纲规定的单杠训练内容；掌握中学体育教材中单杠训练内容，并做到会做、会讲、会教
＼ ＿ ／ 2.技能目标：初步掌握悬垂屈臂依次慢上成支撑的技术，复习掌握一脚蹬地翻上成正撑的动作。3.情感目标：培养学生勇敢顽强、克服困难、挑战自我、互帮互助的优良品质。二、设活动目标：单杠主要练习的是孩子们的臂力，还有身体的协调性，练单杠时双手需要握住单杠作为支撑，让身体承受一部分的重量，。经常锻炼的话能够增强手臂的力量。促进骨骼生长，对于帮助长
根据中职体育培养的目标。中职体育教材，以及我校体育器材，场地，学生的实际情况。有目的，有计划地进行体育教育教学工作，学习基本的体育理论知识，基本技能和保健知识。在教育教中班教案单杠力量训练通过教学使同志们学会和掌握器械体操动作要领和组织训练的方法了解器械体操训练场纪律和有关规定培养英勇顽强艰苦奋斗不怕流血牺牲的精神增强身体柔韧性
幼儿体能中班目标1、能听信号按节奏上下肢协调地走和跑；能听信号变速走、变速跑；能听信号变化方向走；能前脚掌着地走、倒退走；能跨过低障碍物走；能饶过障碍物玩绳活动目标：1、引导幼儿探索绳子的多种玩法。2、通过玩绳，进一步发展幼儿的平衡协调的能力。3、发展幼儿的创造性和发散思维能力。活动准备：长绳短绳若干。活
