右脚放在左脚后面一英尺半的地方，顾名思义，前面是左脚的距离，后面是右脚的距离，也可以根据自己的习惯使用起跑器来调整位置，双手放在起跑线后，与起跑线平齐，弯腰等待起跑指令短跑比赛中运动员起跑时脚上踩的踏板叫做“起跑器”。其作用是协助运动员完成起跑动作，有利于运动员更快地完成起跑动作。最早的运动员是在煤渣跑道上跑步的，那时
∪△∪ 小腿以及脚踝。如果不是专业生的话做垫脚运动就可以了。2、其次起跑的姿势也很重要，一般分两种，在大型比赛中经常用蹲式起跑：双脚用力踩紧后方踏板，双手撑地，蹲在地上准备起跑，当听到裁判喊“各就位--预备”时，身子拱
∪△∪ 基本的起跑姿势是：双脚踩在踏板上，双臂下垂，双手着地。发令枪响时，后腿尽快地猛蹬踏板，身体重心保持最低的同时，以最快速度产生向前的力。前腿继续伸展迈步，手臂摆动，头部与躯干保持形成一条直线。静态发车是当全部赛车都以发车顺序停好，五盏指示灯以红色同时亮起，随后同时熄灭，比赛正式开始。动态发车是赛车在安全车引导下动态起跑。静态发车静态发车起跑之前是左脚一直踩住刹
(-__-)b 起跑器？踏脚器？女：哎，对了，难道是起跑线？哎呦，开窍了！这个栏杆其实就是赛场上的起跑线，老人踩在上面准备起跑……有feel没？我们再看前面这些对白这些画面不都是赛跑吗？女：何以见得？老人为什
助跑器。过去，短跑都是站着起跑的。澳大利亚短跑运动员舍里尔曾经为短跑成绩停滞不前而苦恼。他观察袋鼠虽然拖了个大袋子，大腹便便，可是它每小时跑70多公里，跳短跑比赛中运动员起跑时脚上踩的踏板有什么作用：那是起跑器，短跑运动员借助起跑器起跑，脚对助跑器施加力，起跑器对脚有一个大小相等的向前的作用力。
