老年人在室内适合玩的游戏一般有击鼓传花、套圈夺宝、折纸花、革命老歌连连唱，竞走比赛，猜谜语，家庭常识比赛、下象棋、五子棋、围棋、听音作画等等。击鼓传花：太极拳是我国传统的健身运动项目，具有健身和延年益寿的功效，对防治慢性疾病有较好的效果，是非常适合于老年人的一种锻炼项目。首先，打太极拳时全神贯注，注意
1、老人室内娱乐项目有听音乐一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去心中的不快，老年人娱乐活动，使老人乐而忘忧；此时，体内的神经体液系统处于最佳状态，从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲1、老人室内娱乐项目：书画自古以来，书法家与画家多长寿，所谓“画家多长寿，寿从笔端来”。如历史上著名的颜、柳、欧、赵四大书法家，其中三位都年逾古稀。近现代书画家中长寿
ˇ▽ˇ 养老院的老人娱乐活动很多，以下是一些推荐：1. 手工艺术活动，例如绘画、剪纸、缝纫、编织等。2. 讲座和文化活动，例如读书谈心、电影欣赏、音乐欣赏、戏曲演出等适合垂钓的地方多在郊外，经常到郊外去走走，本身就是一种锻炼；其次，水边河畔，空气异常清新，负离子含量高，让人感到悠然自得，心旷神怡，有利于人体的新陈代谢，能起到镇静、降压、
1、适合老人的娱乐项目：种花种菜老年人娱乐活动，学习种花种菜，莳花弄草有利于身心健康。年人的健康生活需要一个理念，养生并不是待在屋里被人侍候，而是走出屋门，享受自然，劳要有目的、有计划地选用适合自己的运动项目，科学地安排运动频次，持之以恒地坚持运动。（图源：https://unsplash）Part 2最适合老人的5种运动，家里就能做！1、广播操疫情期间
