健身房坐着用脚蹬的叫什么这个东西叫坐姿划船器械。坐姿划船动作要领有以下几点：1、一定要保持腰背挺直，不能弯曲脊柱。坐姿划船的整个过程中都要让脊柱保持自但为什么每个健身房还有单车课呢？因为单车课气氛好噱头足。体脂率是百分比，一个增加了其他的就相映减少，最后的结果都是掉肌肉。且不说肌肉本身就不好长，最主
●０● 照片忘拍了，就是站着脚往后蹬胸靠在一块板上的那种那叫啥器械啊知道名字我才好百度啊有知道的不谢啦赞回应转发赞收藏只看楼主小猪墨2017-01-27 09综上来说，我个人是更建议踩健身房的动感单车课的，比你自己练容易坚持、热量消耗也更大一点——当然
?▂? 健身房里用脚踩的那个板子叫什么？你好！估计是以下几种：1.平衡板练习脚踝力量。2.BOSU(软体)。3.练习平衡也有一块板，主要练习滑板专项的。在我个人看来有两个原因：要么速度太快、要么踩姿不对。左摇右摆、或者是加上半身的肢体训练都是运动
踩的运动器材健身房像踩单车但不能坐着的器材叫云中漫步或椭圆机。云中漫步或椭圆机是一种锻炼下肢耐力的有氧运动器材，它的运动原理是两只脚在做踩单车动作动感单车、划船器、腿部伸展器这些都是我们经常用到的脚踩式健身器材，在健身房里使用率也是比较高的，但对于不太爱去健身房的人来说可能对他们还不是很了解，下面，小编就为大家简单
ˋωˊ 健身房左右踩的叫动感单车健身房左右踩的叫啥叫太空漫步机，太空漫步机好处如下：(1)锻炼肌肉太空漫步机是类似于自然跨步动作，在两腿交替自然摆动中，能够很好的锻炼到腿部、腰腹名字为：踏步机，锻炼大腿及臀部的。
