?＾? 纯牛奶的碳水化合物主要是乳糖，其含量在4.6-5.2%之间。乳糖是一种双糖，由葡萄糖和半乳糖组成，具有营养价值和功能价值。乳糖能被人体肠道内的乳糖酶分解吸收，并纯牛奶(低脂)碳水化合物含量100毫升纯牛奶(低脂)大约含有4.80碳水化合物去京东商城购买100毫升纯牛奶(低脂)营养成分含量表脂肪1.50 碳水化合物4.80 蛋白
╯ω╰ 牛奶中的主要碳水化合物是乳糖，乳糖在人体内有调节胃酸、促进肠蠕动和助消化腺分泌的作用。并且，乳糖纯牛奶碳水化合物含量占3.4%-7.4%。根据查询中国灭菌乳国家标准《GB 25190-2010》可知，中国灭菌乳国家标准《GB 25190-2010》没有对纯牛奶的碳水化合物含量进
此处的牛奶通常指无燕麦、巧克力等任何添加成分的纯牛奶，此种牛奶中的碳水化合物含量不高，一般没有额外地添加糖，正常人群一般每天可以喝300-500毫升牛奶，对于②表（一）的27款纯牛奶中，完达山黑沃牧场纯牛奶的碳水化合物含量最高，为5.1g/100ml。有七款纯牛奶的数值为4.5g/100ml，碳水化合物含量最低。表（二）的11款纯牛奶中，天润、欧亚
脂肪和蛋白质。纯牛奶中的碳水化合物含量为100克含3.4克，可作为碳水化合物食品的良好来源。牛奶内含有一定量的碳水化合物，牛奶属于生活中营养比较丰富的食物，日常可以适当喝牛奶，可有助于身体健康以及骨骼的发育，但是要避免过量喝牛奶。通常情况下，牛奶中的碳水化合
