引体向上对长高有一定效果的，背阔肌是健美爱好者重点训练的部位之一。它的发达程度对健美关系甚大。换句话说，背阔肌丰厚发达时，整个背部看上去才呈现出“V”字型。发达背阔肌及斜说不定能再长高一点呢！人一般在青春期（大约20岁）之后身体就再难以长高，对于不再自然长高的人来说
,孩子能不能快速长高，就看你五月这七个动作做得标不标准了！妈妈知道已关注分享点赞在看已同步到看一看写下你的评论4 纵跳运动这是一组以长高为主题的纵向运动。跳绳、纵跳摸高、引体向上、打篮近日，记者联系上成都市妇女儿童中心医院儿童遗传与内分泌代谢科主任程昕然，她对此表示，“总的说来，单杠的吊、拉对长高的作用空间是有限的。单杠的作用要一分为二来看，既也不能完全
动力岛体适能，一家全能、专业的运动场馆，其中覆盖了许多有助于孩子长高的运动课程，例如趣味儿童体能项做引体向上对长高没有帮助。因为人的生长是从长骨骨骺的部位开始长，骨骺通常位于下肢关节，比如股骨髁、胫骨髁、踝关节，这些部位都是人体长高的重要部位，当骨骺没有完全闭合的
引体向上有利于人体骨骼纵向生长，是属于一种拉伸运动，在生长发育关键期适度进行肌肉锻炼，是有利于青少年生长和发育。但如果骨骼已经发育完善或者骨缝已经闭合，通过锻炼也不会这个问题很多人在问。其实之前我并没有认真想过，只是认知告诉我对长高有帮助。小时候，学校的monkey bar 立在沙地上，一群孩子在上面吊来吊去。现在好像很少能看到了？有一个高个男
做引体向上是不会促进长高的。这种运动主要是用于锻炼上肢肌肉力量，而青少年长高主要是从双膝关节开始的做引体向上的动作是有助于长高的。还可以做单杠悬垂，打篮球，打排球，打羽毛球，以及跳高，跳远等运动。都是有助于长高的。运动的同时，日常生活中也应该注意，生长激素通常是在夜
