首页社区精选业务合作视频上传创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文新手投篮，五大最重要的点新手投篮，五大最重要的点，你的投篮还是那么随便投吗？篮球#篮球投篮的主要发力就是拨球技术，而拨球的主要来源，就是压手腕的幅度。一般来说，顶级的NBA球星，无论是库里乔丹还是詹姆斯麦蒂科比，都是具备这种最基本的压腕技术的。下面开始中级要点
从投篮的角度来说，我们首先要有正确的投篮姿势，形成这个完整的动作叫做投篮的五要素。最基本的我们的脚站位需要略微比我们的肩膀宽一些，来保持身体的稳定性，这1.Grip持球(投篮手如何持球，手腕翘起，辅助手置于球的一侧——两手拇指成直角) 2.Target目标(正对篮筐投篮的时候，让球员想象篮筐的左右两侧各有垂直到天花板的两条激光线，或是
今天学习了投篮的技术要点，总结如下：1、双脚打开，与肩同宽。双脚脚尖指向篮筐，右脚可以稍稍前一点。降低重心的同时，保持胸口向前，防止躯干前倾。2、身体姿态：屈髋为主，屈膝为辅2、投篮时，无论单手还是双手，持球时五指要自然张开，掌心要空。用指根及指根以上触球，增加与球的接触面积，以保持球的稳定性，控制球的射门方向。3、持球，停跳：快
●△● 技术要点：第一步要大并接稳球，第二步要小，起跳有力；手指拨球要柔和。2)低手上篮特点：上篮速度快，伸展距离远，控制球较稳。动作方法：当身体腾空到最高点时，左手离球，右手五指分开，手心向上，托球1、原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。这样，既便于投篮集中用力，也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进
