营养神经的治疗以后，周围神经的恢复在3个月左右。如果是中枢神经，对于大脑的恢复，因为要形成新的神经回路，来支配已经出现功能障碍的运动功能，需要半年左右的时间来形成新的回在众多都保健品中没有一样可以替代运动，唯有运动是才是抵抗衰老最好的“药”。运动也是最经济、最普惠的“保健品”。现在开始依然不会决定晚。坚持跑步3个月，身体将有7个变化，若长
如果真的能够坚持每天5公里的行程，并且一周至少坚持4天以上，3个月下来你的身体将有这些变化。一、身体变瘦跑步促进着身体内部器官的新陈代谢，使之慢慢缓解，将体脂逐渐降下来的一、跑步三个月治愈神经症神经症的发病通常与不良的社会心理因素有关，不健康的素质和人格特性常构成发病的基础。症状复杂多样，其典型体验是患者感到不能控制的
2、睡眠质量变好。跑步三个月有助于改善睡眠质量，跑步可以增加大脑的血液供应和氧气供应，所以晚上的睡眠质量也可以得到改善。3、心血管系统加强。如果跑步三个月，心血管系统📖🔍有资料研究发现，每周慢跑2-3次，每次30分钟左右，坚持3个月，大脑的执行能力将会大大的提高。跑步可以促使大脑长出新的神经突触，让神经元之间的信息传播效率更加的高效，从而提高
果真身体的适应性强过大脑认为的坚持你远比你想象还要强大也在集中精力思考一些有难度有挑战的任务也会慢慢更新和实践出来其实也有更多的感悟和分享想说的但先这样吧现在有点跑步三个月身体有什么变化1、长期坚持慢跑能够增强身体免疫力，跑步能够促进白细胞的生成，消除体内的病毒跟细菌。2、长期坚持慢跑能帮助提高睡眠质量，跑步能使
