快肌纤维较慢肌纤维能产生更大的收缩力，因此，肌肉中快肌纤维百分比高及其横断面积或直径大的人，肌肉收缩力量也大。4肌肉的募集：肌肉收缩时同时投入收缩的运动单位数量越大，肌肌肉力量的影响因素：(一)肌源性因素1、肌肉横断面积：肌肉的生理横断面是决定肌肉力量的重要因素，其生理横断面愈大，肌肉收缩产生的力量愈大。2、肌纤维类型：
≥▂≤ 影响肌肉力量的因素很多，如性别、年龄、激素分泌情况、体重、肌肉长度、肌肉体积以及肌肉收缩速度等。除自身条件外，肌肉力量还受外界环境的影响，如肌肉的震动肌肉体积的增加（肌肉肥大）直接导致肌肉力量的增加。研究发现，力量和体重之间存在正相关，一般来说，情况下你的力量越大，你的体重就越大，但肌肉体积并不是影响肌肉力量的唯一因
肌肉力量的影响因素：(一)肌源性因素1、肌肉横断面积：肌肉的生理横断面是决定肌肉力量的重要因素，其生理横断面愈大，肌肉收缩产生的力量愈大。2、肌纤维类型：快肌纤维较慢肌纤维能影响我们力量的第二个因素就是肌肉的横截面积。肌肉的横截面积大小准确一点来讲应该叫做肌肉生理横断面积，肌肉横截面积是指垂直横切某块肌肉中所有肌纤维获得的横断面积。而影响
影响肌力大小的因素有中枢神经、年龄、性别、训练强度、肌肉生理横断面等。1、中枢神经：人进行最大用力收缩时，并不一定能使每块肌肉的所有肌纤维都参与收缩。肌纤维参与程度那么接下来我们具体来看一下，影响这个肌肉力量大小的因素。一、肌肉的生理横截面积，如果横截面积越大，那么提示肌纤维的数量。肌纤维的这个量比较大，那就意味着横截面积越大，它所产
