利用单杠做引体向上，可以很好地锻炼上臂肌肉、胸肌、背肌和肩部肌肉，尤其是对手臂肌肉的锻炼最为充分。施耐德单杠安全升级加大防滑接触面，接触面积大不伤墙壁面和门框。随包裹赠送高精密水平仪视频播放失败，请重试重试点击试看免广告看全片预览播放中，打开优酷APP看高清完整版施耐德单杠安装参考视频超清画质评论收藏下载分享选集00:56 施耐
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