1 按第一步的持球姿势，手臂正对篮筐，小臂与大臂呈90度，大臂与身体呈90度。手臂与右脚成一条线，这里要注意不能歪歪斜斜，否则出手发力点会被破坏，准备投篮前的动作标准是，手腕有很多小伙伴由于力量传导不正确导致了投篮力量不足，就会习惯用前倾式推球投篮的姿势，这对你的投篮完全没有好处，就算是我们在做后仰跳投的时候，也要尽量保持身体正直，通过向后平移重
dear的西子草六张图而已2022-02-03 回复 喜欢伪球迷王导这是中指作轴心的投篮，也有食指作轴心的投篮，乔丹科比都是食指作轴心，可以看看这张图：pic2.zhimg/80/v2-ac投篮的基本站立姿势：双脚原地开立，肩部与地面平行，右脚稍前，让身体的重心落在两脚中间，屈肘，手腕后仰，五指自然张开，持球于右眼上方，左手扶球侧，两膝微屈，上体放松并稍后
标准的姿势(Standard Posture) 雷·阿伦(教科书般的投篮) 克雷·汤姆森(投篮机器) 虽然说投篮姿势千千万，适合自己的才最重要。但是如果可以既好看又标准关键还能提高不止一个等级投篮的基本姿势(以右手投篮为例) 双脚原地开立，右脚稍前，身体重心落在两脚中间，屈肘，手腕后仰，掌心向上，五指自然张开，持球于右眼上方，左手扶球侧，两膝微屈，上
1、两脚开力，平行站立，略宽于肩；投篮脚可向前半步2、屈膝90-130度，沉臀立腰含胸，持球于胸腹之间(偏投篮侧),护球手手指至指根触球，掌心空出，投篮手腕上翻，五指分开，手指至指根触球下在投篮时，首先要注意的是你的身体姿势。站姿应该是双腿与肩同宽，重心放在脚掌上，膝盖微微弯曲，上半身稍微前倾，但背部要保持挺直。手臂角度应该为90度弯曲
