（1）代谢产热是机体热量的主要来源。在安静状态下，人体主要通过肝、脑等器官的活动提供热量；运动时，骨骼肌成为主要的产热器官。皮肤是人体最主要的散热器官。皮肤散热主要方式“体温从38摄氏度上升到42摄氏度的过程中”人体的产热量大于散热量，“体温从42摄氏度下降到38摄氏度的
(1)寒冷环境→冷觉感受器(皮肤中)→下丘脑体温调节中枢→皮肤血管收缩、汗液分泌减少(减少散热)、骨骼肌紧张性增强、肾上腺分泌肾上腺激素增加(增加产热) →来维持体温相对稳定，增加散热的途径主要有汗液分泌增加、皮肤血管舒张.下丘脑有体温调节中枢、水平衡的调节中枢、还与生物节律等的控制有关；人体维持体温相对稳定的机理是产
需要分别在肌肉内通过生成能量的3个途径的生化过程来生成能量，分别为磷酸原系统、糖酵解系统和有氧氧化系统，分别与不同的运动强度直接相关，并在运动和长期训练中产生适应性调节了解(1)体温的生理调节：正常人的体温是相对恒定的，它通过大脑与丘脑下部的体温调节中枢的调节和神经体液的作用，使产热和散热保持动态平衡。2)体温的产生：体温是物
人体的散热过程主要通过一些物理方式进行，比如可以通过皮肤进行散热，大部分热量可以通过辐射，传导，对流，蒸发，这四种方式来进行散发，还有一小部分热量会随着呼吸，尿液，粪便散机体散热方式有以下几种：⑴辐射散热：指体热以热射线形式传给温度较低的周围环境中的散热方式。机体的有效辐射面积辐射散热量的多少取决于皮肤与环境的温度差⑵传导散热：
＋ω＋ 机体的体温调节机制通过交感神经系统控制着皮肤血管的口径。增减皮肤血流量以改变皮肤温度，从而使散热量符合于当时条件下体热平衡的要求。在炎热环境中，交感神经紧张度降低，皮肤小体温调节的方式有神经调节和神经—体液调节。当外界环境温度偏低时，机体要保持体温就要减少散热和增加产热。具体途径就是皮肤毛细血管收缩、立毛肌收缩、骨骼肌收缩、肾上腺
