(1)屈伸：运动环节绕额状轴(左右方向)在矢状面(前后方向)内做的运动.一般来说，向前运动为屈，向后运动为伸.但膝关节及其以下关节则相反. (2)外展、内收：运动环节绕矢状轴在额状伸膝时股骨髁向前滚动的同时向后滑动，并伴随着轻微的内旋。同时髌骨上移至股骨髁间形成锁扣机制。站立位时利用锁扣机制的骨性支撑来帮助膝盖维持伸直，腿部肌肉呈放松状态。在伸直
╯＾╰〉 关节屈和伸的概念主要针对人体矢状面上的运动而言。所谓“矢状面上的运动”，说白了就是人体前后两个方向的运动，通过膝关节和髋关节的活动前后摆动双腿、头颈的足绕关节的额状轴做绷直足面，脚尖下压的运动，又称跖zhí屈(plantar flexion)(因为跖与趾统一，为了区分通常将跖读为zhé);向上勾足尖的运动称背屈(dorsal flexion)运动，正是这个屈，
＞＾＜ (1)屈和伸：是关节绕冠状轴进行的运动。一般两骨之间的夹角变小为屈，反之为伸。2)内收和外展：是关节绕矢状轴进行的运动，四肢骨向正中矢状面靠拢称内收，远离称踝关节中立位为90°（绝关于小腿骨），当视角小于90°所做的动作就是背屈，规范称呼：背伸，俗称：勾
˙０˙ 今天整体分析一下髋关节在三个平面的动作：矢状面的屈曲、伸直，冠状面的内收、外展，水平面的内旋、外旋髋关节处在身体的中心枢纽的位置，书上介绍了三种理解髋关节运动的思路：1.股膝及以下关节相反，即向后运动叫屈，向前运动叫伸。2)能绕关节的运动轴运动的人体某一部分称为运动环节，简称环节。关节的运动轴由关节面的形状决定，一般球突状关节有额状轴、关状轴和
屈和伸：通常是指环节在矢状面内，绕额状轴的运动。在标准解剖学姿势下，向前运动为屈，向后运动为伸。但在膝关节以下则相反，即小腿向后为屈，向前为伸。足背向小腿前方靠拢为踝关节的伸，即背屈，足尖概述屈伸运动是指运动环节在矢状面内，绕冠状轴向前或向后的运动，但膝关节与踝关节相反。人体的许多关节都可以做屈伸运动，常见的屈伸运动有肘关节、指关节、膝关节等。定义
