车座高度大概都是用你前脚掌三分之一的位置踩在踏板上，踩到底的时候膝盖微弯，用脚后跟测量的话是刚我们先看一下高度的测量，首先测量你的车座长度，并找到你的车座的中心位置，比如，你的车座长度为27cm，那么中心位置为座尖向后13.5cm。然做一个标记。然后我们以这个中心点为起点
按照上面的方法调整好高度之后，能够将车子固定的地方骑在车上(骑行台或找人扶着),将坐骨放到车座合适的位置(感受到车座对两侧坐骨的支撑)用前脚掌接触脚踏面，将脚踩到3点方位(水平比较细致的话，需要对坐垫高度与前后位置、脚踏曲柄长度、车把宽度与reach/drop、把立长度、头管高度等做一整套精心调节，调完之后你会感到人车合一，这辈子再也不想骑别的车了。但如
╯▂╰ ①公式法。坐垫到五通的距离是蛋高乘0.88(仅供参考)以前我的坐垫比较矮，摇车比较舒服。后面调高了好多，很不习惯，也是没过多久也习惯了，还是调高好发力更顺畅。②人坐在坐垫上，当脚2 把快拆箍旋转一下，可以感觉得到，螺丝正慢慢松开。要把螺丝尽量松开大一点，才可以进行调节。3 用手掰一下，看看车座能不能转动，如果不能转动要继续松开。然后把座管调高或者
●０● 检查车座与座管连接处的螺丝，如果螺丝松动了，就可以使用扳手锁紧。锁紧的作用，可以防止骑行中车座掉落。特别提示山地车的车座可以随时调高或者调低，主要是根据个人骑行中舒适度1、将座管夹放松，用自己的腋窝夹住车座，伸出手臂用中指去摸中轴轴心位置（曲柄的轴点），这时候要注意一点，尽量
