蒙古摔跤手的训练模式，慢动作带你见识一下，鹰步一起气势就上来了！为你推荐自动连播01:58 “无论你是贫穷还是富贵我都爱你”鲸洛02:07 来欣赏韩信的细节王者荣耀九弦韩信01:0 膀大腰圆的蒙古大汉，雄性荷尔蒙满满！看完这组蒙古大汉的定格照，小编瞬间有种想和伙伴们摔跤的冲动！(哈哈，当然，这是小编的玩笑话！ 需知，进行摔跤训练的前提是你得具备出色的
蒙古摔跤手力量多大，蒙古摔跤手力量一般200磅到260磅(90到110公斤)左右。蒙古人的饮食与普通人不一样，他们经常吃牛羊肉，喝牛羊奶，营养价值相对其它黄种人高多了，蒙古多数是游牧生活一般来讲，在所有格斗项目中，肌肉和体格最强大的选手，还是属于摔跤，因为摔跤手非常重视力量和肌肉的训练。小级别摔跤手，因为体重限制，所以我们不好比较体格健壮程度。但体重级别越
平时喝酒吃肉吃奶食品所以体型较大，蒙古族摔跤不分量级，体型瘦小的人一般不会去参加摔跤比赛，相反体格想要掌握蒙古摔跤的技巧，首先要加强腰腹和腿部的力量和灵活性练习。还要注意动作迅速和上下肢的协调配合，“眼似闪电，腰如盘蛇，脚似钻。”说明摔跤必须要以快取胜。因为快
