表1关闭式和开放式正手击球技术比较因素关闭式开放式握拍东方式或大陆式半西方式或西方式启动步法向前上步向侧面跨一小步髋和肩仍然保持关闭式姿势倾向于更早的面对球网球拍1. 当你用开放式步伐击球时，在场地中的动作恢复是容易得多的，而当用关闭步伐击球时，你的身体移动得比较多，无法像你开放式步伐那样，迅速而正确地恢复位置。2. 你能从开放式步伐获得
直接挥臂击球，所以在初学阶段，使用开放式站位击球，球员对于需要侧身的意识和感受并不强烈，而关闭式站法会强制学生通过脚步移动充分侧身，再通过找点进行后脚的蹬地，启动挥拍动作。一、关闭式站位的概念及优点所谓关闭式站位，是指前腿向前方45度角迈出一大步，正手是右手的人向前迈右腿，正手是左手的人则向前迈左腿，这个击球站位能产生最大的击球力量。为什
——青少年网球步法训练方法(菁选3篇) 青少年网球步法训练方法1 一、网球步法的分类网球基本步法主要有：滑步、垫步、交叉步、并步、小碎步、调整步、跨步等。网球训练：关闭式击球和开放式击球有的业余球友在正手击球时，不论击球点距离身体远近，脚下的站位永远只有一种：开放式。诚然，开放式打法从五六年前开始盛行，大有取代关闭式的趋势，但
首页社区精选业务合作视频上传创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文网球教学|正手关闭式用脚找点欢迎进主页了解更多网球知识#杭州网球#网球#网球训练#网球正手击球关闭式步法与开放式步法的探讨--
