2、竞技运动处方：专业运动员进行运动处方训练，以提高专业运动成绩为目的。3、康复运动处方：对患者应用运动处方以治疗和康复为目的。运动处方一般包括五个要素：运动处方中有四个重要的要素，其中会涉及到一些考试的要点，这四要素分别为：运动形式、运动强度、运动频率、持续时间。1.运动形式：现代运动处方的运动形式包括
运动处方的内容应包括运动种类、运动强度、运动时间、运动频率、运动进度及注意事项等。一、运动处方的运动种类运根据医学检查资料，包括运动试验和体力测验，按其健康、体力以及心血管功能状况，结合生活环境条件和运动爱好等个性特点，用处方的形式规定适当的运动种类、运动强
现在我们仅针对我们治疗疾病的目的来介绍治疗性运动处方。运动处方的内容运动处方的内容一般包括运动目的、运动项目、运动强度、每次运动持续的时间、运动强运动处方的基本原则，包括运动的频率、强度、时间和类型等身体活动四个基本要素(即FITT),以及运动量也即身体活动量和进度两个要素。十七、必考)运动处方的制定运动前的常规体检
运动处方的作用(一)增进身体健康它包括两个方面，其一是预防疾病，特别是"文明病"其二是改善身体状态，提高对环境的适应能力。二)提高身体机能可以指导锻炼，使肌肉力量、耐力、爆发运动处方的基本要素包括运动目的、运动类型、运动强度、运动时间及运动频度和注意事项。一)运动目的根据个体的身体情况确定目标，即运动目的。运动目的具有主
