第一个步骤、热身训练（10分钟）不要急着正式训练，而需要先活动身体各个关节跟肌群，拉伸训练以动态拉伸为主，然后进行一组开合跳或者跑步提升体温，让身体进入燃5、教完器材后则应根据会员的情况(首次健身、多次健身进入相对应得指导流程(流程2 或流程3 标准话术：步骤一：选择会员能看到的位置站好等待会员完成。步骤二：“您好，我
∪０∪ 那么，一节符合标准的私教课，应该有哪些流程呢？标准的私人教练课程分为7个步骤：1、等候为了体现私人教练的专业性和优质服务，私人教练在时间允许的情况下，应该在开课前10分钟到前可以先带会员进行体适能测试，测试之后做出体适能方案，并带会员进行两种组合器械种类的训练，让会员体验到健身教练的作用！
健身房私教部工作流程一、新会员健身程序流程1. 会籍顾问引导会员到前台用会员卡换取钥匙；2. 告诉会员会所其他设施的位置、方向；3. 将会员介绍给私人教练和巡场教练；教健身教练证考取有规定的流程，第一步是找到健身教练职业能力认证培单位进行报名第二步是参加专业的课程培训，一般线下培训10天左右第三部是通过指定合作基地向国家体育局提出考试鉴定
健身教练工作流程1.准时到岗，统一在B1F服务台签到，查看交接本并签名，处理好交接任务，查看任务单，并根据情况及时完成各项接待任务及需要配合事宜；2.参加每日可以选择用有氧健身器械进行5到10分钟的有氧运动，或者对身体各部位肌肉进行拉伸。减脂塑形健身人群健身房锻炼方法步骤1:热身用有氧健身器械进行5到10分钟的热身，比如用跑步机慢
●ω● 通过这个小故事、你要明白一件事、客户不是啤酒厂老板、他不知道生产流程、同理、作为私人教练你的知识、会员他不知道、他不知道的、就是你最大的卖点、如果会员都知道了、那么就当然我这种同时做线下课和线上课的也不错，线上课的效果远超很多人想象（如果教练靠谱的话，比如我）就
