拔河站在最后面的人一般选择体重较大的，主要起到稳定全队的作用，避免比赛时队伍左右摇摆，但这也需要用力的。另外绳子不要绑在身上，虽然不犯规，但对身体容易造在拔河比赛中，最后一个人一般被称为锚人，此人是拔河比赛最重要的人，他能起到稳定军心和胜负的关键。因为他负责的就是在后面稳住，然后不让同队的队友被对面拖过去。因
拔河比赛的好处是团队的协作，合理的人员匹配，合理的人员站位。为团队的荣誉而声嘶力竭，为团队的荣誉而相互鼓舞。为团队的荣誉而相互依靠，为团队的荣誉而相互欢庆。团队的力量远远大在拔河时最后一个人非常重要，也是一个队伍的中流砥柱。最后一个拉绳子的人一般都是选择身高马大而且有劲儿的队员。因为对于最后一个运动员来说，体重比他的力量更重要。在比赛中你
由其是最后的“锚人”，千万不能左右晃动。3、人与人的距离：不能太大，也不可太小。太大，绳子会左右晃，太小，人与人之间会冲撞，发不出力。4、拔河比赛为水泥地上2、绳要直：所有人向一个方向用力，保持绳子为直线。由其是最后的“锚人”，千万不能左右晃动。3、人与人的距离：不能太大，也不可太小。太大，绳子会左右晃，太小，
在拔河比赛中，最后一个人一般被称为锚人，此人是拔河比赛最重要的人，他能起到稳定军心和胜负的关键。因为他负责的就是在后面稳住，然后不让同队的队友被对面拖过去。因为如果他稳不把对方的拉力加在肩膀上，也就增加了这个人与地面的摩擦力。不知说的对不对。
