青少年体能训练的现实意义还表现在增强青少年的体质方面。对青少年而言，强身健体是体能训练的基本目的，参与体能训练有利于预防疾病、延长运动寿命。一般来说，简述体能训练的意义体能训练是指用各种健身方法来提高人体体能水平。它包括有氧运动、无氧运动、力量训练和柔韧性训练等一系列活动，以最大限度地提升身体的素质和机能。意义
体能训练的目的是什么体能训练的目的：1、促进身体健康。2、充分发展运动素质。3、保证有机体适应大负荷训练的需要。4、有利于掌握复杂、先进的技术。5、创造优异成绩，延长运动寿命1、体能训练的目的是有利于承受大负荷量训练和高强度比赛，有利于防伤防病、延长运动寿命，有利于掌握先进的技术动作和提高运动成绩。2、体能通常是指人体的基本活动能力，是人体各器
体能训练的意义一般是促进身体健康，有利于防止疾病的发生，还可以充分发展运动素质，也可以保证有机体适应大负荷训练的重要性。体能训练主要是训练身体的灵敏性、柔韧性、协调概括来说，公安警察院校警察体能训练的意义，可以简单的概括为如下两点：首先，公安警察院校警察体能训练的开展，有助于提高学生的身体素质、运动素质和身体机能水
