≥ω≤ 你好，根据你的描述，你的情况可能考虑是运动量较大，导致的局部乳酸堆积。这种情况，一般一到两周才能胳膊肘上方疼可能有以下几种原因：第一、肱骨外上髁炎，肱骨外上髁炎为肱骨的外髁处的疼痛，肱骨的外髁是前臂伸肌总腱的止点，当它有慢性的无菌性炎症时，就可以出现胳膊肘上方外
手臂肘关节而出现有伸直以及弯曲有疼痛这种状况可能跟一些劳损或者受凉等都有一定的关系，造成一些肌肉痉挛患者所描述的肘关节疼痛是由于无菌性炎症所导致的，临床上可以诊断为网球肘。症状发作比较频繁，可以在
胳膊肘伸一伸直就疼，可能是网球肘、尺骨鹰嘴滑囊炎、骨关节炎等疾病引起的，可以针对病因合理用药治疗。1.网球肘反复用力活动腕部、前臂过度伸屈等，都可能使肘关节出现慢性损伤和慢第二、可以通过热敷的方法，促进局部的血液循环，可以用温热水泡肘关节15分钟，每天晚上进行一次，有助于促进局部的血液循环和减轻炎症；第三、可以口服一些非甾体类抗炎药，大约
肘关节屈伸疼痛有可能是关节炎症以及网球肘等疾病导致的。这种情况可以采用封闭疗法止痛。平时可以带上护肘病情分析：你们这种情况很有可能是局部肌腱的炎症，在活动的时候产生摩擦了会疼痛。建议平常少活动肘关节可以多热敷按摩，平常注意休息，如果非常疼痛的话，可以外用
