投篮的正确姿势和手势(一)技术动作投篮技术动作包括两个方面，其一是投篮时的身体姿势，其二是持球手法。原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚6.手肘伸直，全身之前弯曲部位自然伸直，这个力是从脚一直传到手腕上的。二. 双手投篮双手投篮是一般是对于单手难以控球的人，比如女生，常采用双手投篮。其实其动作要领与胸前传球
正确的投篮姿势让人赏心悦目，而正确的手型姿势则尤为关键。下边是投篮手型的详细教学。（以右手投篮示范）一、右手五指张开，程度适中即可，用5个手指及手掌边缘触球，手心处不与一、投篮先举球再下蹲，或者边举球边下蹲。（很容易借不到的脚的力）这是绝大多数打野球的人的投篮
1、双手投篮。准备动作：两肘自然下垂，将球置于胸前。2、目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。3、投篮动作：两脚蹬地，两臂向前上方伸出且手腕同时外翻，拇指稍用力压球，用食指和中指拨你也想在比赛时能不论面对防守与否都能从容出手打进一些关键球你可以选择two motion进行练习，如果你身体力量不是那么好，你在比赛时选择的投篮一般是接球投篮，或者你会尝试远距离投
＋△＋ 篮球的正确投篮姿势有哪些1、双手投篮双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点，集中精神。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。投1. 标准投篮姿势里面规定的瞄准点不正确。在标准投篮姿势里面的要求的瞄准点大致可以分为五类：篮筐前沿、篮筐后沿、整个篮筐、篮筐中心、篮筐下方20cm左右。我个人认为这些点都不
