≥０≤ 他的投篮永远分为两部分一是下蹲然后升起然后在升起完成的时候再把身体缓缓向前倾最后才把球射向篮筐凯文·马丁凯文马丁的投篮姿势在任何一本篮球教科书中都无法找到他是我篮球的投篮姿势与技巧是相辅相成的，有好的姿势就要掌握一定的投篮技巧，相反你有了投篮技巧就得靠好的姿势去完成投篮的过程。一)技术动作投篮技术动作包括两个方面，其一是投篮时
首先说一下脚的站位，可分为双脚平行站立与肩同宽且受力均衡。另外一种为投篮侧的脚朝前，护球侧脚朝后，双脚一前一后站立，身体重心偏向后脚。可以选择一种你适合自己的投篮站姿。3 投球手和扶球手，我们一般把投篮的手称为投球手，另一只手叫做辅助手或扶球手。两手拇指间隔6-9厘米，抉球手扶住球的稍侧部分支撑住球。如果大拇指间隔过窄球
高水平的级别如NBA,球员的投篮姿势也是千奇百怪，怪异者如马里昂的“猴子偷桃”，里克·巴里的“端尿盆”，当然也有像乔丹科比般的美如画版本，而在生活中的篮球运动中，投篮姿势投篮技术动作包括两个方面，其一是投篮时的身体姿势，其二是持球手法。原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。这样，既便于投篮集中用力，也利
＋▂＋ 投篮的基本姿势(以右手投篮为例) 双脚原地开立，右脚稍前，身体重心落在两脚中间，屈肘，手腕后仰，掌心向上，五指自然张开，持球于右眼上方，左手扶球侧，两膝微屈，上女生篮球入门教学第三期：相对男生力量较小的女生什么投篮姿势适合呢？标几个重点：1. 球可以放在胸前上下的位置，看自己怎么发力更顺就怎么放2. 下蹲蓄力顺带投出，掂脚尖(后脚跟不落
