1.1万8 0:24 App 试试网上较火的单手100kg哑铃挑战，本人体重65kg 2.7万16 1:18 App 挑战100公斤哑铃，蒙古汉子突破143公斤17.3万63 0:31 App 中国顶级握力！老五单手徒手硬拉200公斤！1.2万6跟风挑战，原挑战是单手哑铃。单手我肯定握不住，试一下双手版。没有100kg哑铃，用杠铃弄了一个大哑铃，杠离地更高，应该比哑铃版简单一些。体会：平衡点不好找，腿短的话，会出现一端翘
挑战下网上的单手徒手提起100公斤哑铃，勉强可以起来，确实挺难的，手拉扯的都快断了健身小蝌蚪865 播放· 0 弹幕壶铃户外农夫行走叁煉191 播放· 0 弹幕试试网上较火的单手100kg哑铃挑战单手拉100公斤哑铃，硬拉是非常高的水平了，绝对是大神级别了。即使对于经常锻炼哑铃的人来说，很少有人单手硬拉100公斤哑铃，单手硬拉他对于你的手掌，手臂，手腕，腰部等力量，要求都比较
亲亲，您好！单手100公斤哑铃硬拉，至少要达到双手不戴助力带硬拉200公斤以上的水平，两百公斤的硬拉，在我们中国的普通健身房里好像就很难见到。不得不说，普遍人高马大的外国也一样不是人均神力。。2022-06-10·IP 属地上海蛰伏牛逼，单手一百换双手就两百，看来中国
