1.冲靠的基本动律“冲、靠”是在提、沉的基础上躯干的“斜移”动律“冲”是肩膀与地面保持水平线，由身体一侧前胸带动向8点方向或2点方向冲出去“靠”是由身体一侧后背带动向4点是在提的过程中，双肩向后掰，胸尽量前探，头微仰，使上身的肩胸完全舒展开。提沉的动作要领。提也称为提气，也就是吸气芹态；沉和提相反，也称为沉气，吐气。提沉的准备动作：盘腿坐于地
古典舞冲靠的动作要领包括身体姿态、脚步运动、手臂动作、表情与情感以及节奏与音乐等方面。舞者需要通过不断的练习和培养，才能够准确地掌握这些要领，并将其融入到舞蹈中去。古典舞冲靠的八大动作要领如下：一、提：也称为提气，也就是吸气；沉和提相反，也称为沉气，吐气。提沉的准备动作：盘腿坐于地上，臀部完全着地，背部垂直于地面，
注意：再冲的时候，肩部一定要与地面保持平行，上身倾倒下去就是错误的。2 靠提、沉的过程中，向肩外侧以及后肋带动上身向4点或6点方向水平拉出感觉前肋往里收，后肋有拉长的感觉，肩与这是古典舞元素动作中的冲靠动作，也是非常具有古典美的阴阳角度，女子动作的柔美和典雅都体现在其中。冲靠是用身体一侧的胸口去找斜前，用一侧的后背去找斜后。一冲一靠呈对角线动作
