1、该拓展训练项目看成实际生活和工作中面对的困难和挫折，面对挫折和困难时要有一个积极的心态，要敢于克服和挑战。2、高空抓杠[高空单杠]的过程其实是一个心理项目目的：1、培养队员不怕困难，不畏艰险的精神。2、培养队员的胆量，培养克服恐惧的勇气。3、培养自我挑战、自我突破的精神和能力。5、换位思考意识，站在不同的角度看问题
一、名称：高空抓杠，也叫空中抓杆二、时间：5分钟—15分钟三、道具：全身保护、主锁、归归(8字环)、动力绳、扁带等安全设备。四、操作指导：1、在安全设施的保护下，爬上八米高的项目名称：高空抓杠项目性质：个人挑战项目项目任务：每位队员顺着柱子爬到圆台上面站好，纵身跃出，抓到或者触到单杠，任务完成。项目时间：3-5分钟/队员动作要
高空抓杠是拓展训练的项目之一，非常的有挑战性。通过高空抓杠体会到团队的鼓励和支持对于个人能力的发挥起的重要作用，从而1、先把参加人员集合起来，讲解高空抓杆的操作过程，明确让所有人员都要知到2、仔细讲一下安全工具器械的用法，必须落实到每一个人都知道怎么用3、在项目开始前每一个人都要做好热身活动4、对在呆
杭州知合户外运动策划有限公司提供的拓展项目，高空抓杠，项目简介：每一位学员都要在安全保护下，独立爬上高空中的高台，并在直径约为25公分的圆盘上站立，然后从圆盘上奋力越出，去抓高空抓杠又名空中抓杠、空中单杠，高空抓杠是拓展培训中一个以自我挑战为主的项目，属于高空高难度项目，整个过程需要独立完成。项目要求每一位学员独自爬上一个9米高的高台，并在直径
