长胶的挡不论正手位还是反手位都可以使用，处理对方拉过来的弧圈球或推挡的球，而且挡属于借力技术，比赛中比较节省体力，熟练掌握挡可以通过落点让对方疲于奔波。挡在长胶技术中是运防弧圈时也可以撕，用撕的方法接弧圈更有助于化解其旋转度，从力学分析来讲，撕弧圈球存在往后及横向两方面力的分解。带：多用于直板正手长胶，横板反手长胶也可以
对付长胶选手与对付反胶选手是两种打法。如果只拉加转弧圈球，反胶对手很容易反攻拍死。但要对付长胶选手就要多拉加转弧圈球控制住对手就可以，对方的长胶特性导致他无法反攻。相反对长胶选手和反胶高手比赛第一任务是防住对方的进攻，固化胶皮无疑是最佳选择。因为固化长胶进攻不行，直拍长胶选手往往有倒板的绝技，利用长胶创造机会，然后倒板用
ゃōゃ 首先要抢上升前期，不要让球的旋转出来，同时，接球时要往侧一点，那样会让球的旋转弱很多，用力方向就是往侧往下往前去用力，然后身体配合手臂迎前，这就是防加转弧圈球的办法！防在使用长胶接高吊弧圈球时，大家要注意两个问题：第一是当对方拉高吊时，不要下意识的“端肩”和“抬脚后跟”；第二是身体重心不要往后撒步，让球顶住自己。高吊
