⊙△⊙ 头着地，整个脊柱都响了”你的这种情况最容易造成的损伤首先应当是颈椎，不知道你有没有相应的临床症状。没问题，你的运动节奏很好，不过前面可以先做准备活动，身体发热后再做更好一个小时后绝对没问题剧烈运动是在饭后1.5-2小时，你的运动称不上剧烈运动，所以能运动没
一、双杠：后摆转体180度要点：后摆两腿高于杠，迅速转髋两腿分，缓慢下落轻触杠，推手转体成坐撑。重点：支撑后摆要高。难点：转髋分腿成绞形。1、地上俯撑，双腿剪绞转体180度，成倒挂双杠也是一项不费力且效果较好的牵引锻炼，但是需要注意的是倒挂容易使脑部充血，所以高血压、脑出血等不适合的患者严禁做此动作。动作要领：倒吊成功后双手轻轻扶地，以免出现意
随着这句话，坐在双杠上的男子动了起来，还面带笑容地说：“我快到70了！”就在说完这句话后，双杠上的男子摆动幅度过大，身体重心失控，双手脱离了双杠。“哎呦！”一声，面部朝下重“有的孩子喜欢‘倒挂金钩’用腿挂在双杠上，头则倒着冲着地面；有的孩子喜欢侧着爬上双杠，要不坐在上面，要不就站在上面。”刘女士说，“做这样的动作一不小心就
局部热敷，如果有精神症状应该到医院CT检查，除外颅内病变。新报讯【记者张艳】一名男子在双杠上玩起了高难度动作，谁料一不小心从高处坠落，经检查，男子锁骨骨折。这名男子30岁，昨天9:00左右，他在南开区雅士道附近进行
˙＾˙ ICU里的小朋(监控翻拍) 11月2日，在石狮锦锋实验学校读初一的小朋，上体育课倒挂双杠时不慎摔下，头先着地受伤。诊断证明书上写着：颈髓损伤并四肢瘫，呼吸衰竭，腹部、胸部损伤，肝、肺部挫伤。学校体育头朝下摔落后果很严重！根据现场的情况，比如高度，地面软硬平坦度以及各人的体质等，摔伤的程度会不同！也可能头骨受损，颈椎断裂，也可能致瘫，也可能“一命呜呼”
