自制健身器材改装配件DIY家用高位下拉飞鸟器械力量训练器械(综合型)自制健身器材改装配件DIY家用高位下拉飞鸟器械滑轮钢丝绳铃片托价格：¥7 券后：¥7.00 包邮发货地：江苏徐州¥7元商品名称：高位下拉器自制高位下拉家用健身器材练背钢丝绳diy改装配件大飞鸟健身滑轮高位下拉器械2.5厘米托盘(负重片孔径2.6-3cm)套餐16 商品编号：10055878904956 店铺：童甜益勤晟专卖店商品毛
在家里也可以自制高位下拉器，高效完成背部训练！发布于2021-01-24 17:51 · 2181 次播放赞同11 条评论分享收藏喜欢 举报肌肉训练背肌健身健身塑形健身技术居家好几天，躺得我脊柱僵硬，自己DIY了一个高位下拉器械，灵活灵活脊柱#DIY #高位下拉#背部训练发布于2022-12-01 21:19 熊猫健身一起来分享给朋友们看看吧：笔记评论啊欧，还没有
除了高位下拉，他还自制了杠铃和卧推架，从图中我们可以看到他用几根铁管焊出了一个卧推架，同时用铁棍和水泥墩自创了一个杠铃，这握距虽然看起来有些窄，但是在家里训练已经够用了。有劳拉之星3053自制大飞鸟高位下拉家用器械DⅠY自制大飞鸟健身器材#自制飞鸟训练器#劳拉之星自制飞鸟训练器#运动健身#爱健身爱生活#健身器材#健身💪 - 星宸
