∪△∪ 练哑铃第二天手臂痛无法伸直可能是运动量过大，运动方式不对导致的，可通过停止锻炼，休息来缓解症状。练哑铃的时候如果哑铃过重，超过了自身承受的范围，患者还强行上举，就会造举哑铃以后手臂无法伸直，主要是由于运动量过大，运动负荷过重，出现手臂的肌肉损伤，导致出现功能障碍。有两种情况：1、轻度的可以导致肌肉的轻度损伤，在不活动的时候，患者没有
1、举哑铃后手臂伸直疼 弯曲不痛
可能由于长时间没有锻炼，突然练习造成肌肉和肌腱拉伤。如果手指屈伸正常，只是手臂伸不直，疼痛，可能举哑铃锻炼以后出现手臂酸痛不舒服、伸不直，很可能是运动的时候太多，局部肌肉劳损出现酸痛不舒服。也可能是局部本身存在病变，因为举哑铃锻炼以后诱发疼痛不舒服。注意观察局
2、练哑铃第二天胳膊疼还能练吗
╯＾╰〉 举哑铃手臂酸痛伸不直，可能是软组织损伤所造成的，可以进行物理治疗和药物治疗。1.物理治疗：可以通过中练哑铃第二天手臂痛无法伸直可能是运动量过大或者软组织损伤等因素引发，不排除是骨性关节炎导致。1、运动量过大：运动量过大时会导致肌肉堆积很多乳酸，从而出现酸痛感，一般可
3、筋膜枪
＋＾＋ 目前不考虑断裂，考虑是软组织损伤所致，建议你检查一下，明确诊断后再采取针对性的治疗。目前，休息静养这种情况下那么是需要适当的做一些相关的治疗的，比如说可以局部做一些热敷，可以贴一些膏药或者是适当的
