动作有各种类型的屈伸、回环、绷杠、弹杠、摆越、换握与空翻等。高低杠比赛的整套动作要求以动力性为主，不断换杠、换向，力求避免停顿和附加支撑。该项目对运动员肩带、上动作简介：shapo一词是指前苏联女子体操运动员沙波什尼科娃，由她命名的一种回环类近杠动作，是常见的低换高的换杠动作。蹬杠shapo属于D组难度动作。pak空翻的命名者是朝鲜运动员朴敬
因为：高低杠上当运动员动作没有失败，每个动作的最多扣分不超过0.8分。注意是高低杠上的动作，没失败，最多扣0.8 调整握法每次-0.1 调整握姿-0.1 其他高低杠专项扣分：注意：做屈伸当时，男女练的都是平行的双杠。以后为了适应女子特点，把双杠的一侧升高，成为高低杠。高低杠动作包括在悬垂或支撑中进行各种屈伸、回环、摆越、换握、转体、倒立
