五、各周期训练比例一准备期第一阶段基本技术50,全面身体素质30,专项素质10,基技配合约10。二准备期第二阶段基本技术30,固定球路和综合训练40,专项素质29,全面身体素质1富士X-H2S搭载2616万像素搭载原色滤镜的X-Trans CMOS 5 HS图像传感器，以及性能强大的X-Processor 5图像处理器，可以带来出色的画质表现，特别是画面细节方面尤其突出。这点对于表
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羽毛球网柱必须稳固地同地面垂直，并使球网保持紧拉状态，应放置在双打的边线上。如不能设置网柱，必须采用其他办法标出边线通过网下的位置。例如，使用细柱或40毫米宽的条状物固定在羽毛球运动需要技巧，同时需要力量，如何不影响握感又练习力量，这里我讲讲如何废物再利用，制作力量练习器，这里从以下几步开始：1.需要有一支平常使用的球拍，按照自己喜好来，这样可以
