∪０∪ 3个月前本文以“拍带脉一个月瘦了一圈”为题，讨论了拍带脉减肥的方法和效果，以及拍带脉的减肥注意事项，以期为拍带脉减肥的人提供参考。1、拍带脉减肥的方法1、根据敲带脉减肥经历，那么通过有规律的敲击人体内的带脉能够起到减肥的作用。这是因为通过有规律的敲击行为，能够很好的刺激人体带脉上的穴位，从而发挥出一定的瘦身效果。同
带脉敲了两个月瘦了20斤1 光靠敲带脉瘦了20斤不大可能。敲带脉有利于疏通带脉，加强腰腹部气血运行，促进排便，有一定的消除腰部赘肉作用，但光靠敲带脉瘦了20斤，这基本是不大可能的，一般不会。敲带脉的主要功效是疏通经脉，使气血运行更快，从本质上来说，是调节体质的一种养生方式，敲带脉有利于减肥，但是说敲带脉后瘦了20斤一般是不可能的
敲带脉的疏通效果是提高排毒能力，最明显的就是改善便秘。首先要注意我们带脉和它核心穴位———带脉穴，带脉穴在腰侧两旁。敲带脉的方法非常简单，手握空拳敲打腹部两侧就可以了。带脉是治疗带下病的要穴，有清热利湿，调经止带等作用，如带脉不通的话，妇人多有腹痛、月经不调、赤白带下、腰痛等病症，若是带脉通了则会有以下感觉。腰腹部围度
带脉可帮助了女性朋友们的不少忙，有很多女性朋友们都是用代卖的这种方法来进行减肥的，特别是那些有游泳圈的女性朋友们，更是帮助了他们不少的忙，不过有很多人还是有非常多的带脉为中医上的一个名词，民间老百姓流传的敲带脉能减轻体重，坚持1个月，具体能瘦多少取决于个人的体质，一般能瘦一到数千克不等。要想科学的减轻体重，还需要做到以下几点：一，
敲带脉减肥多久见效，需根据个人体质而定，通常会有所区别。建议在减肥期间，要进行适当的运动和饮食，才能看到更加明显的效果。据临床经验，可能一个月左右的敲带脉就可以看到效用力敲打带脉，可以缓解便秘同时促进肠道蠕动，抑制腰腹赘肉增长。准确按摩带脉的方法：带脉位于肚脐部两侧各一侧，按摩时多用两手拇指点揉带脉，顺时针逆时针每
